والألياف
-
صحة وطب
تناول الفواكه الغنية بالكالسيوم والألياف يساعد على تقوية الأسنان الضعيفة
موقعي نت متابعات طبية: صحة الفم الجيدة ضرورية لصحتك العامة وللحفاظ عليها ، فإن الحفاظ على أسنانك أمر بالغ…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نظام غذائى صحى للمسنين.. مزيج من البروتين والألياف
موقعي نت متابعات طبية: مفتاح الأكل الصحي هو التركيز على الأطعمة الكاملة المعالجة بالحد الأدنى التي يحتاجها جسمك مع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو بتعانى من الإفراط فى تناول الطعام.. حلك إضافة المزيد من البروتين والألياف
موقعي نت متابعات طبية: الرغبة الشديدة في تناول الطعام هي حوافز شديدة لتناول نوع معين من الطعام غالبًا ما يحتوي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لإنقاص الوزن.. جرب سلطة البروتين والألياف وتخلص من دهون البطن
موقعي نت متابعات طبية: غالبًا ما يصبح فقدان الوزن أمرًا صعبًا، قد تبحث عن خيارات يمكن أن تبقيك ممتلئًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 عناصر غذائية أساسية لصحة القلب.. أبرزها أوميجا 3 والألياف
موقعي نت متابعات طبية: يعد تناول الطعام الصحيح إحدى الخطوات السبع التي أوصت بها جمعية القلب الأمريكية لصحة القلب، …
أكمل القراءة »