طرق
-
صحة وطب
اشحن طاقتك.. 8 طرق لتحسين مزاجك في 15 دقيقة
موقعي نت متابعات طبية: يمر معظم الناس بفترات لا يشعرون فيها بالرغبة في فعل أي شيء على الإطلاق، وهذا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 مشاكل للعين هتواجهك أثناء انقطاع الطمث.. اعرفى طرق الوقاية
موقعي نت متابعات طبية: أثناء انقطاع الطمث ، تتغير كيمياء جسم المرأة بالكامل، تنخفض مستويات الهرمون وتبدأ أجزاء من…
أكمل القراءة » -
منوعات
بدون علاج.. 4 طرق سهلة لتحسين الصحة العقلية
موقعي نت متابعات منوعة: لا شك أن الخضوع للعلاج هو الحل المثالي لحالات الصحة النفسية. لكن في بعض الأحيان، لا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 طرق طبيعية لتعزيز السيروتونين لتعزيز النوم وصحة الهضم والسعادة
موقعي نت متابعات طبية: السيروتونين هو هرمون “شعور جيد” ، أو ناقل عصبي، يلعب دورًا مهمًا في صحتك العقلية والعاطفية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق العلاج الطبي والمنزلي لـ جلد الوزة
موقعي نت متابعات طبية: تزول الاضطرابات الجلدية بشكل تدريجي أحيانا عند بعض الأشخاص، ولكن يمكنك استخدام أيٍ من المنتجات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق تساعد في إزالة دهون البطن.. ابعد عن الوجبات السريعة
موقعي نت متابعات طبية: رغم صعوبة التخلص من الدهون الحشوية”البطن”، إلا أن هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة تساعد في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 طرق للحفاظ على قلبك آمنًا وصحيًا فى موجات الطقس الباردة
موقعي نت متابعات طبية: يمكن للطقس شديد البرودة أن يزيد من خطر إصابتك بمشاكل في القلب، فيمكن أن تكون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نزلات البرد.. طرق سهلة لحماية طفلك من الأنفلونزا فى الشتاء
موقعي نت متابعات طبية: تعتبر نزلات البرد والسعال شائعة جدًا خلال فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مش بس تمارين رياضية.. أفضل طرق التخلص من الوزن الزائد
موقعي نت متابعات طبية: من المعروف أن التمارين الرياضية لها فوائد صحية عديدة، من فقدان الوزن لقلب أكثر صحة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل يسبب الهواء البارد فى الشتاء الصداع وما طرق العلاج؟
موقعي نت متابعات طبية: يُعد صداع الشتاء من المشاكل الشائعة بسبب برود الجو، ونظرًا لأن جسمك يحتاج إلى قسط كافٍ…
أكمل القراءة »