د.
-
صحة وطب
أطعمة تحتوى على فيتامين د.. أبرزها سمك السلمون
موقعي نت متابعات طبية: نحتاج إلى فيتامين د للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، ولكن يعانى الكثيرون من نقس…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اعرف فوائد فيتامين د.. من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى تنظيم ضغط الدم
موقعي نت متابعات طبية: يؤثر فيتامين “د” بشكل كبير على صحة القلب، فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بفيتامين د.. تساعد في علاج نقص الحديد وتقوية الأظافر
موقعي نت متابعات طبية: نمط الحياة والإجهاد والهرمونات كلها عوامل تؤثر على صحة الأظافر، والتي تعد مؤشرا على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين د.. منها التونة وعصير البرتقال
موقعي نت متابعات طبية: هل تحصل على ما يكفي من فيتامين د في نظامك الغذائي؟ هذه المغذيات مهمة لنمو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بفيتامين د.. أبرزها الزبادى والبرتقال
موقعي نت متابعات طبية: يعتبر فيتامي د من أكثر أنواع الفيتامينات المهمة لصحة الجسم والبشرة والشعر، تتمثل الوظيفة الأساسية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 مشروبات لمحاربة نقص فيتامين د.. منها عصير البرتقال
موقعي نت متابعات طبية: فيتامين د عنصر غذائي أساسي ضروري لعظام قوية وصحة جيدة بشكل عام. يتم الحصول عليه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
التعرض لأشعة الشمس للحصول على مستويات صحية من فيتامين (د).. ما المقدار المطلوب؟
موقعي نت متابعات طبية: مع تغير الطقس، هناك خبر سار لأولئك الذين يواجهون مشاكل مثل نقص فيتامين د، ومع ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نقص فيتامين (د).. خطر محتمل لفقدان العضلات مع تقدم العمر
موقعي نت متابعات طبية: فيتامين د أو المغذيات الأخرى، لا تلعب دورًا واحدًا بل عدة أدوار في الرفاهية، فهي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 نصائح لزيادة مستويات فيتامين د.. احرص على أشعة الشمس
موقعي نت متابعات طبية: فيتامين د هو أحد أهم المغذيات الدقيقة لعمل الجسم بشكل صحي وله فوائد صحية تتراوح…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
9 أطعمة تحتوي على فيتامين د.. أهمها سمك السلمون والشيكولاتة
موقعي نت متابعات طبية: يقل إنتاج “فيتامين د “في جسم الإنسان، حين يقصر وقت النهار وتحتجب الشمس في أغلب أوقات…
أكمل القراءة »