التوتر
-
صحة وطب
دراسة: الاستماع إلى الموسيقى يحسن المزاج ويقلل التوتر
موقعي نت متابعات طبية: وجد فريق من الباحثين في جامعة فيينا بألمانيا دليلًا على أن الاستماع إلى الموسيقى عند الإجهاد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو مرهق في العمل جرب استنشاق زيت الورد..يقلل التوتر والألم
موقعي نت متابعات طبية: يقول العلماء إن العلاج بالروائح يمكن أن يكون مفتاحًا لمكافحة الإجهاد المرتبط بالعمل، يتضمن استنشاق…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: التنفس الدوري أكثر فعالية في تقليل التوتر من التأمل اليقظ
موقعي نت متابعات طبية: أفاد فريق من الباحثين في جامعة ستانفورد عن أدلة على أن الأشخاص الذين ينخرطون في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 نصائح للتخلص من التوتر والإجهاد أبرزها ممارسة تمارين التأمل
موقعي نت متابعات طبية: يعانى كثير من الناس من التوتر والقلق، وغالبًا ما تؤدى الضغوط اليومية مثل العمل والأسرة والصحة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أطعمة هتقلل هرمون التوتر لتجنب زيادة الوزن الناتج عن الإجهاد
موقعي نت متابعات طبية: يمكن أن يظهر التوتر في الجسم بعدة طرق مختلفة، بينما قد يلاحظ البعض صعوبة في النوم…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
حركات احتجاجية في شكل جديد تزيد من حدة التوتر في فرنسا
موقعي نت متابعات عالمية: يبدو أن بداية عام 2023 لم تخالف توقعات المحللين، إذ في سياق اقتصادي واجتماعي صعب، على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل يمكن أن يتسبب التوتر في زيادة الوزن؟
موقعي نت متابعات طبية: عندما تشعر بالتوتر، يبدأ جسدك في وضع القتال أو الهروب ، مما يؤدي إلى إطلاق هرمون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تمارين بسيطة يومية تساعدك على الاسترخاء وتقليل التوتر
موقعي نت متابعات طبية: نواجه جميعًا مواقف مرهقة طوال حياتنا سواء فى العمل أو فى الحياة الشخصية والروتين اليومى، وقد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 طرق لتخفيف التوتر.. منها تمارين التنفس
موقعي نت متابعات طبية: يتسبب التوتر فى الكثير من المشكلات الصحية، مثل الإرهاق والكسل وتساقط الشعر، لذلك من المهم الشعور…
أكمل القراءة » -
خبر عاجل
انبته.. التوتر يفقد البصر – أخبار السعودية
موقعي نت متابعات: أشارت دراسة حديثة إلى أن التوتر المستمر يمكن أن يجعل بصرك أسوأ بمرور الوقت، وذلك بسبب شيخوخة…
أكمل القراءة »