الاستيقاظ
-
صحة وطب
خبراء الطب النفسى: دخول الضوء إلى غرفتك يساعدك على الاستيقاظ
موقعي نت متابعات طبية: يعاني الكثيرون من الإرهاق والشعور بالخمول اثناء الاستيقاظ من النوم في الصباح ،ويرجع ذلك الي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك أفضل 5 أوقات لشرب الماء.. منها بعد الاستيقاظ من النوم
موقعي نت متابعات طبية: يعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا ضروريًا لأعضاء الجسم للعمل بشكل صحيح، إذا كان جسمك…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 طرق لتحسين النوم والقضاء على الاستيقاظ المتكرر ليلاً
موقعي نت متابعات منوعة: تتزايد الشكوى لدى كثير من الناس من الاستيقاظ المتكرر خلال النوم، ويقول الكثيرون إنهم ينامون يومياً…
أكمل القراءة »