وزنك
-
صحة وطب
أطعمة تسيطر على السكرى وتحافظ على صحة قلبك وتنقص وزنك
موقعي نت متابعات طبية: تشير الأبحاث إلى أن السمنة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ، في حين أن هذا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تخلص من وزنك الزائد بخطوات سهلة.. أبرزها المشي
موقعي نت متابعات طبية: إذا كنت تخطط لاتباع بعض العادات للتخلص من الوزن الزائد، فهذا التقرير سيقدم لك أبرز الحيل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو وزنك زاد بعد العيد.. اعرف إزاى ترجع رشيق
موقعي نت متابعات طبية: بعد العيد وتناول الكثير من الأكلات المليئة بالزيوت والدهون وخصوصًا اللحوم والفتة والكوارع قد يتعرض الكثيرون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فواكه هتقلل وزنك وتحميك من السمنة ودهون الجسم
موقعي نت متابعات طبية: الفواكه من أكثر الأكلات الخفيفة التى يفضلها الكثيرون، فضلا عن ذلك فهى غنية بالفيتامينات والألياف والعناصر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
قلل الملح وخلى وزنك صحى وبلاش تدخين.. ازاى تحافظ على صحة قلبك
موقعي نت متابعات طبية: مرض القلب واحد من الأمراض المزمنة التي يعانى منها الكثيرون وخصوصا كبار السن، ولذلك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة تساعد فى إنقاص 5 كيلو جرامات من وزنك فى أسبوعين
موقعي نت متابعات طبية: يبحث الكثيرون باستمرار عن طرق مختصرة لتحقيق فقدان سريع للوزن، في حين أنه من المهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عوامل تساعد فى الوقاية من السكتات الدماغية.. بلاش تدخين وحافظ على وزنك
موقعي نت متابعات طبية: أكدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يحافظون على وزن صحى، وممارسة التمارين، وتناول الطعام بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل عدد ساعات نومك يؤثر على وزنك؟ نصائح لتحسين جودة النوم
موقعي نت متابعات طبية: يتفق الخبراء على أن الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم للصحة والرفاهية والوزن بقدر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد اتباع نظام غذائي لمدة يومين.. هينزل وزنك بسرعة لكن احذر مخاطره
موقعي نت متابعات طبية: تتعدد أشكال وأنواع خطط النظام الغذائي منها على المدى الطويل ومنها أنواع سريعة لتحقيق نتائج…
أكمل القراءة » -
منوعات
هكذا تساعدك القاعدة العجيبة 20:20:20:20 على إنقاص وزنك
موقعي نت متابعات منوعة: قالت نيكولا لودلام راين، اختصاصية التغذية والمتحدثة باسم جمعية الحمية البريطانية (BDA) لصحيفة “تلغراف” البريطانية إنه…
أكمل القراءة »