هتساعدك
-
صحة وطب
كيف يمكن تقليل دهون الوجه؟ 8 خطوات هتساعدك
موقعي نت متابعات طبية: غالبا ما تكون دهون الوجه نتيجة لتراكم الدهون الزائدة حول الفك والذقن ومنطقة الرقبة والخدين،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مشروبات ديتوكس اشربها على معدة فارغة هتساعدك على إنقاص الوزن فى الصيف
موقعي نت متابعات طبية: يعد فقدان الوزن في الصيف أمرًا صعبًا للغاية لأنك لا ترغب في ممارسة التمارين في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أسباب تجعل تناول الوجبات الخفيفة مفيدة.. هتساعدك فى السيطرة على الأكل
موقعي نت متابعات طبية: يميل الكثير منا إلى الشعور بالجوع بين الوجبات بينما يحاول البعض السيطرة على رغباتهم الشديدة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
القلق يمكن أن يزداد سوءًا في الليل.. 4 نصائح هتساعدك
موقعي نت متابعات طبية: يعتبر التحكم في قلقك أسهل قولًا من فعله، يعرف الأشخاص الذين يعانون من مشكلة مزمنة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو أم جديدة أو على وشك الولادة.. نصائح هتساعدك فى الرضاعة الطبيعية
موقعي نت متابعات طبية: حسب ما ذكره موقعhoustonmethodist تقول كريستين هوارد مستشارة الرضاعة في هيوستن ميثوديست: “إن لبن الأم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إزاى تقاومى آلام المفاصل فى الشتاء.. نصائح سهلة هتساعدك
موقعي نت متابعات طبية: بينما لا يوجد دليل ملموس على العلاقة بين الطقس البارد وآلام المفاصل، ألقت دراسات باللوم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ازاى تقاوم آلام المفاصل في الشتاء.. نصائح سهلة هتساعدك
موقعي نت متابعات طبية: بينما لا يوجد دليل ملموس على العلاقة بين الطقس البارد وآلام المفاصل، ألقت دراسات باللوم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو بتعانى من القلق.. خطوات سهلة وبسيطة هتساعدك
موقعي نت متابعات طبية: يختلف الشعور بالقلق لدى الأشخاص من وقت إلى آخر، أحيانا يتعرض الشخص للقلق بشكل عرضي “مؤقت”،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الأطعمة الغنية بالألياف هتساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال.. اعرفى السبب
موقعي نت متابعات طبية: من المكونات الأساسية التي يتم تجاهلها بشكل متكرر الألياف، فبعض أنواع الألياف القابلة للذوبان لها تأثير…
أكمل القراءة »