نومك.
-
خبر عاجل
خلي نومك عـافـية – أخبار السعودية
موقعي نت متابعات: حذر استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل تتحدث أثناء نومك؟.. اعرف الأسباب وكيفية معالجتها
موقعي نت متابعات طبية: التحدث أثناء النوم هو اضطراب في النوم يتحدث فيه الشخص دون أن يكون على علم…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
تشنجات “حصان تشارلي”.. كيف تتجنها أثناء نومك
موقعي نت متابعات عالمية: وبحسب موقع “يو إس إي توداي”، فإن التشجنات التي تحصل فجأة في ربلة الساق يطلق عليها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل عدد ساعات نومك يؤثر على وزنك؟ نصائح لتحسين جودة النوم
موقعي نت متابعات طبية: يتفق الخبراء على أن الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم للصحة والرفاهية والوزن بقدر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أدويتك قد تؤثر على نومك.. كيف تتجنب الأرق ومتى تلجأ للطبيب؟
موقعي نت متابعات طبية: إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو البقاء نائمًا، فتحقق من خزانة الأدوية الخاصة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إزاى تخس بعد العيد.. تدرب على الأكل ببطء ونظم فترة نومك
موقعي نت متابعات طبية: مع قدوم عيد الفطر وكثرة الاحتفالات في جميع دول العالم الإسلامي، تكثره معه أيضا مظاهر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف تحسن نومك إذا كنت تعاني من مرض السكري؟
موقعي نت متابعات طبية: وجدت دراسة نشرت في في مجلة Acta Diabetologica أن النوم المضطرب والاستيقاظ في كثير من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف تحسن نومك إذا كنت تعاني من مرض السكرى؟
موقعي نت متابعات طبية: وجدت دراسة نشرت في في مجلة Acta Diabetologica أن النوم المضطرب والاستيقاظ في كثير من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: نقص “فيتامين د” يؤثر على جودة نومك
موقعي نت متابعات طبية: التعرض لأشعة الشمس تكون دواء طبيعيا لاحتوائها على “فيتامين د ” الذي يحتاجه جسم…
أكمل القراءة » -
منوعات
كورونا يلاحقك في نومك.. مخاطر تركها الوباء
موقعي نت متابعات منوعة: تشير الأبحاث إلى أن النوم غير المنتظم يمكن أن يكون عامل خطر للإصابة بالسكتة الدماغية. ووفقًا…
أكمل القراءة »