نظامك
-
صحة وطب
7 أسباب تجعلك تضيف الزنجبيل إلى نظامك الغذائى
موقعي نت متابعات طبية: المطبخ الهندي مليء بأفضل المكونات المحملة بأفضل العناصر الغذائية، والزنجبيل هو أحد العلاجات العشبية التي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يحدث عندما تقطع السكر من نظامك الغذائى؟
موقعي نت متابعات طبية: الإفراط في تناول السكر يكون له تأثيرات ضارة على صحتك، حيث يمكن أن يسبب السكر مشاكل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو بتعانى من صعوبة التركيز.. أضف 6 عناصر غذائية إلى نظامك اليومى
موقعي نت متابعات طبية: ضباب الدماغ هو مصطلح يستخدم لوصف حالة تتميز بالشعور بالارتباك العقلي، وصعوبة التركيز أو تذكر الأشياء،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بفيتامين ب 3 يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي.. أبرزها المشروم
موقعي نت متابعات طبية: النياسين، المعروف باسم فيتامين ب 3، هو من المغذيات الدقيقة التي يحتاجها جسمك للتمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لمرضى النقرس.. نظامك الغذائي بين المسموح والممنوع
موقعي نت متابعات طبية: مرض النقرس يعرض الشخص المصاب به للعديد من المضاعفات الصحية، والألم الذي يصعب تحمله في القدمين،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو دايما مجهد وتعبان ..تجنب 8 أطعمة من نظامك الغذائي اليومي
موقعي نت متابعات طبية: يكون الشعور بالتعب طوال الوقت محبطًا ويؤثر على إنتاجيتك اليومية وصحتك بشكل عام، في حين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 طرق مبتكرة لتناول الخضراوات الصحية في نظامك الغذائي
موقعي نت متابعات طبية: يعد دمج الخضراوات في نظامك الغذائي، بالإضافة إلى النظام الغذائي لأطفالك، أمرًا في غاية الأهمية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
9 أسباب تجعلك تضيف التمر إلى نظامك الغذائي اليومي
موقعي نت متابعات طبية: التمور من أكثر الفواكه الجافة شيوعًا ، يمكن أن توفر إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف تدمج الفول السودانى فى نظامك الغذائى لإنقاص الوزن؟
موقعي نت متابعات طبية: الفول السوداني، على الرغم من صغر حجمه ، مليء بوفرة من العناصر الغذائية، وكلها جديرة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يحدث فى جسمك إذا استبعدت السكر تمامًا من نظامك الغذائي؟
موقعي نت متابعات طبية: أصبح السكر، الذي يطلق عليه غالبًا “السم الحلو” ، مصدر قلق صحي كبير في مجتمع…
أكمل القراءة »