منها
-
صحة وطب
6 علامات تحذيرية تشير إلى ضرورة فحص عينيك.. منها الألم المفاجئ
موقعي نت متابعات طبية: بالنظر إلى مدى حساسية العيون، يُنصح باستشارة الطبيب عند الشعور بألم مفاجئ أو ومضات من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد أوميجا 3 للنساء.. منها منع هشاشة العظام
موقعي نت متابعات طبية: يحتاج جسمك إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية وفوائدها الصحية، لذلك تحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة لتقليل الشعور بالاكتئاب الموسمي.. منها الأسماك والمكسرات
موقعي نت متابعات طبية: يؤثر تغير الفصول على أجسامنا وعقولنا، حيث نعتمد على ساعتنا البيولوجية لتنظيم مزاجنا، ويمكن لأشعة الشمس…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 أطعمة قبل التمرين لزيادة القدرة على التحمل.. منها الشوفان والموز
موقعي نت متابعات طبية: نحن الآن نعيش في عصر يأخذ فيه الناس التمارين في صالة الألعاب الرياضية على محمل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد الكاكاو لصحتك.. منها حماية القلب وتحسين وظائف المخ
موقعي نت متابعات طبية: الكاكاو الخام مليء بمضادات الأكسدة التي تسمى الفلافانول، إن تناول الأطعمة الغنية بالفلافانول له مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 تمارين لتعزيز وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة.. منها التنفس العميق
موقعي نت متابعات طبية: يحتاج عقلك إلى تمارين لتقوية الذاكرة، والوظائف الإدراكية الأخرى، لذا لا تقلل من أهمية التمارين البدنية،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد بذور الشيا لصحتك.. منها صحة العظام وتقليل الالتهابات
موقعي نت متابعات طبية: بذور الشيا مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية، وتساعد هذه العناصر الغذائية في توفير العديد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد البقدونس الصحية.. منها تقوية العظام والوقاية من السرطان
موقعي نت متابعات طبية: البقدونس من الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوى البقدونس على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أسباب تؤدى لمشكلات الجهاز الهضمي خلال فصل الشتاء.. منها قلة شرب الماء
موقعي نت متابعات طبية: عسر الهضم من المشاكل الشائعة التي تزداد سوءاً فى فصل الشتاء، حيث يؤدي الطقس البارد إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 طرق طبيعية للتخلص من السموم في جسمك.. منها ماء الخيار والليمون
موقعي نت متابعات طبية: تتراكم السموم في جسم الإنسان من الأطعمة غير الصحية التي يتم تناولها، والأكل الصحي مهم للغاية…
أكمل القراءة »