مزاجك
-
صحة وطب
أطعمة السعادة تساعد على تحسين مزاجك في الصيف.. تعرف عليها
موقعي نت متابعات طبية: تلعب التغذية دورًا كبيرًا في الصحة البدنية، كما يمكن أن تؤثر أيضًا على صحتك النفسية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
البكاء يحسن حالتك العقلية.. يخفف الألم ويحسن مزاجك
موقعي نت متابعات طبية: البشر هم الوحيدون الذين ينخرطون في البكاء العاطفى، تشير الدلائل إلى أن الحيوانات الأخرى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد البطيخ لصحة الدماغ.. هيحسن مزاجك وغنى بمضادات الأكسدة
موقعي نت متابعات طبية: البطيخ ليس مجرد فاكهة لذيذة ومنعشة، ولكنه يقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية، بينما يربط الكثير…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك 9 أطعمة هتعدل مزاجك في العيد منها الشوكولاتة
موقعي نت متابعات طبية: تلعب الأطعمة دورًا رئيسيًا في موازنة الحالة المزاجية المختلفة لدى الانسان، والقلق هو أحد أكثر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اعرفى إزاى مزاجك ممكن يأثر على بشرتك
موقعي نت متابعات طبية: يمكن أن يكون للتوتر تأثير كبير على صحتك، وهذا يمتد إلى صحة بشرتك أيضًا، حيث…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
يحسن مزاجك وجودة النوم ويعزز صحة الهضم.. 7 فوائد للمشى
موقعي نت متابعات طبية: المشي أحد أكثر أشكال التمارين التي يمكن الوصول إليها والمتاحة بسهولة يوميا، يمكن أن يوفر المشي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 فوائد صحية لشرب القهوة.. تعدل مزاجك وتحميك من الاكتئاب وتخفض وزنك
موقعي نت متابعات طبية: يقول الخبراء إن شرب ثلاثة إلى خمسة فناجين من القهوة يوميًا يمكن أن يبقيك نحيفًا،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مش بس مفيدة لقلبك.. القهوة تعدل مزاجك وتخفض ضغط الدم
موقعي نت متابعات طبية: يمكن أن تساعد القهوة التى يستمتع به الملايين يوميًا فى خفض ضغط الدم، وذلك وفقا…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 نصائح لتحسين مزاجك.. دون أدوية أو علاج
موقعي نت متابعات منوعة: يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام. وتفيد الإحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الجرى يوميا يمنحك الطاقة ويحسن مزاجك ويخفض ضغطك بعد سن الـ 50
موقعي نت متابعات طبية: إذا كنت تتطلع إلى العيش بصحة أفضل بعد عمر الـ 50 عامًا، ففكر في تبني…
أكمل القراءة »