غنية
-
صحة وطب
أفضل 10 أغذية غنية بفيتامين “د” للنباتيين.. اعرف المقدار المناسب
موقعي نت متابعات طبية: نقص فيتامين (د) يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالخمول والإرهاق طوال الوقت، من المرجح أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أطعمة غنية بالبريبايوتيك.. تعزز صحة الأمعاء
موقعي نت متابعات طبية: البريبايوتكس هي ألياف ومركبات غير قابلة للهضم توجد في بعض الأطعمة التي تعزز نمو ونشاط…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو عندك حساسية اللاكتوز.. اضف 6 أطعمة غنية بالكالسيوم لنظامك الغذائى
موقعي نت متابعات طبية: اللاكتوز هو السكر الموجود في الحليب ولا يمكن امتصاصه بالكامل من قبل الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
حافظ على صحة قلبك.. اعرف 6 أطعمة نباتية غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية
موقعي نت متابعات طبية: أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية للصحة الجيدة، هناك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الفراولة غنية بالعناصر الغذائية.. اعرف 9 فوائد صحية لتناولها
موقعي نت متابعات طبية: تعتبر الفراولة مفيدة للصحة لأنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، إنها مصدر كبير لفيتامين C والمنجنيز وحمض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أفضل 6 وجبات خفيفة غنية بالألياف لمرضى السكر
موقعي نت متابعات طبية: يمكن للوجبات الخفيفة أن توفر العناصر الغذائية الأساسية التي قد يفتقر إليها الكثير من الناس، يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فرط نشاط الغدة الدرقية: مواد غذائية غنية باليود لعلاجها
موقعي نت متابعات طبية: تلعب الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في الرقبة، دورًا مهمًا في تنظيم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بفيتامين ب 3 يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي.. أبرزها المشروم
موقعي نت متابعات طبية: النياسين، المعروف باسم فيتامين ب 3، هو من المغذيات الدقيقة التي يحتاجها جسمك للتمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بالمغذيات لعمل ديتوكس وإزالة السموم من الجسم
موقعي نت متابعات طبية: الديتوكس عبارة عن مشروبات طبيعية تساعد على إزالة السموم من الجسم ويتم إعداد مشروب الديتوكس…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بالماء تحافظ على رطوبتك فى الموجة الحارة
موقعي نت متابعات طبية: يتكون ما بين 60 و 70 % من وزن جسمك من الماء ، لكنك تفقد…
أكمل القراءة »