عليك
-
أخبار العالم
قبل أن تستثمر أموالك.. أصول مالية عليك معرفتها
موقعي نت متابعات عالمية: وعادة ما يكون قرار استثمار المدخرات واختيار الآلية أو القناة المناسبة، صعباً بالنسبة لأولئك الذين لا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
متى يجب عليك تغيير دواء السكر الخاص بك؟
موقعي نت متابعات طبية: تقدم أدوية السكري من النوع 2 العديد من الخيارات للمساعدة في إدارة نسبة السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
عليك الاعتذار للتونسيات.. نقابة الموسيقيين المصرية تصدم أحمد سعد
موقعي نت متابعات منوعة: بعد أيام من أزمة الفنان المصري أحمد سعد مع منظمي حفله في تونس، دخلت نقابة الموسيقيين…
أكمل القراءة » -
خبر عاجل
شروط هامة عليك التأكد من وجودها فور صعودك مركب الرحلات النيلية
موقعي نت متابعات: “العيد فرحة ” بكل ما يحمله عيد الأضحى المبارك من معانى الفرحة والبهجة والسرور للمواطنين وتبادل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كم مرة يجب عليك فحص ضغط الدم.. نصائح لقياسه بدقة
موقعي نت متابعات طبية: ضغط الدم هو قوة الدم على جدران الشرايين، عندما تكون القوة أكبر من المعدل الطبيعي،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للرجال.. 5 أشياء يجب عليك فعلها لمنع تضخم غدة البروستاتا
موقعي نت متابعات طبية: تقع البروستاتا أسفل المثانة وأمام المستقيم ، وهي بحجم حبة الجوز تقريبًا. يحيط بمجرى البول ،…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
لمن يعاني التهاب المفاصل.. أغذية عليك تجنب تناولها
موقعي نت متابعات عالمية: وتنصح دراسات طبية من يعاني من التهاب المفاصل بتجنب مجموعة من الأطعمة التي تزيد من حدة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أشياء عليك فعلها بعد كل تمرين.. الترطيب وتمارين الإطالة
موقعي نت متابعات طبية: ليس بالضرورة أن يكون التمرين في صالة رياضية عالية المستوى أو مع مدرب شخصي،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
حرارة الصيف الشديدة يمكن أن تضر عينيك.. 4 احتياطات يجب عليك اتخاذها
موقعي نت متابعات طبية: يأتي موسم الصيف في مع موجات حر لا تطاق، لا تؤثر موجات الحرارة على بشرتنا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 أجزاء مهملة من الجسم يجب عليك وضع واقي الشمس عليها
موقعي نت متابعات طبية: يعد وضع الكريم الواقي من الشمس خطوة أساسية للعناية بالبشرة لا ينبغي تفويتها في الصيف،…
أكمل القراءة »
