طعامك
-
صحة وطب
أسباب نقص فيتامين ب 12.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
موقعي نت متابعات طبية: يرتبط التعب والضعف وفقر الدم والمشاكل العصبية بنقص فيتامين ب 12، يُعرف فيتامين ب 12…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عناصر غذائية ادمجها فى طعامك لزيادة الوزن بشكل صحى
موقعي نت متابعات طبية: يؤدي نقص الوزن إلى زيادة مخاطر الإصابة ببعض الحالات الصحية، بما في ذلك سوء التغذية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف تقلل من كمية الملح فى طعامك؟
موقعي نت متابعات طبية: يعتبر تناول كميات كبيرة من الملح من بين العوامل التي تؤدي إلى زيادة الأمراض غير…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجربة أميركية مثيرة لمواعيد طعامك تغنيك عن الرجيم وتنقذك من السمنة والسكري
موقعي نت متابعات منوعة: نشرت مجلة Cell Metabolism دراسة حديثة تكشف أن تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
السكريات المخفية بالمنتجات الصحية أكثر فتكًا من السكر العادي في طعامك اليومى
موقعي نت متابعات طبية: السكر يضر بصحتك، ويرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة تهدد الحياة مثل السمنة، داء السكري…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عزز قوة عقلك واعرف ازاى تحصل على المغنيسيوم من طعامك
موقعي نت متابعات طبية: هل تشعر بالنسيان أو تكافح من أجل التركيز؟ قد يكون اللوم على نظامك الغذائي، أظهرت…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح لشرب الشاى بطريقة صحية.. تناوله بعد ساعتين من طعامك
موقعي نت متابعات طبية: إن احتساء كوب من الشاي هو طقس لدى الكثير من الناس، وهناك طرق معينة لتناول كوب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عادات تؤدي لعدم انخفاض نسبة الكولسترول المرتفع.. منها الدهون الخفية فى طعامك
موقعي نت متابعات طبية: يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من 200 مجم / ديسيلتر، وعلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
علامات نقص عنصر المغنيسيوم فى الجسم.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
موقعي نت متابعات طبية: ما هي أهمية مكملات المغنيسيوم؟ يقول خبراء إن الأعراض مثل صعوبة النوم والتوتر وتشنج العضلات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
22 فيتامين ومعدن يحتاجها جسمك.. كيف تحصل عليها من طعامك؟
موقعي نت متابعات طبية: يمكن أن يسبب نقص أي من المغذيات الدقيقة والفيتامينات تأثيرا سلبيا على الجسم، فيجب اختيار طعامنا…
أكمل القراءة »