جسمك
-
صحة وطب
تخلص منه بالفعل.. 5 علامات تدل على أن جسمك لا يحفز منتجات الألبان
موقعي نت متابعات طبية: يعانى بعض الأشخاص من مشكلات الجهاز الهضمى نتيجة تناول منتجات الألبان، وتشمل الأعراض الإمساك، متلازمة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 طرق لحماية نفسك من ارتفاع الحرارة.. أبرزها الحفاظ على رطوبة جسمك
موقعي نت متابعات طبية: حان الصيف وكذلك موجة الحر، يمكن أن تضرب موجات الحر وتعرضك لخطر الإنهاك الحراري أو ضربة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما مقدار البروتين عالي الجودة الذي يحتاجه جسمك؟
موقعي نت متابعات طبية: يوفر البروتين في نظامك الغذائي الطاقة ويدعم مزاجك ووظائفك الإدراكية. إنه عنصر غذائي حيوي مطلوب لبناء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طبق السلطة الخضراء هيحميك من الجفاف ويرطب جسمك خلال ارتفاع درجات الحرارة
موقعي نت متابعات طبية: إذا كنت تبحث عن صحة جيدة عليك تناول السلطة الخضراء لأنها تمد جسمك بالكثير من الفوائد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة ترطب جسمك فى الصيف وتحميك من ضربة الشمس.. أبرزها البطيخ
موقعي نت متابعات طبية: يصبح البقاء محميًا من أشعة الشمس الحارقة أمرًا بالغ الأهمية مع حرارة الصيف الشديدة، وفى حين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يحدث في جسمك عندما تأكل البروكلي؟
موقعي نت متابعات طبية: إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات ضروري للحفاظ على الصحة المثلى، من بين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نظام الديتوكس هينضف جسمك ويحميك من القلق والأرق
موقعي نت متابعات طبية: أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن تعرض الشخص للإصابة بالأرق والتوتر يكون بسبب اتباع أنظمة غذائية غير…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أعراض نقص أوميجا 3 في جسمك.. منها ضعف التركيز والذاكرة
موقعي نت متابعات طبية: نقص أوميجا 3 من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص دون أن يدركوا،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خضراوات هترطب جسمك فى الصيف
موقعي نت متابعات طبية: نظرا لارتفاع درجة الحرارة يحتاج الجسم لوسائل الترطيب دائما، وبعيدا عن الماء ينصح دائما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يحدث فى جسمك إذا استبعدت السكر تمامًا من نظامك الغذائي؟
موقعي نت متابعات طبية: أصبح السكر، الذي يطلق عليه غالبًا “السم الحلو” ، مصدر قلق صحي كبير في مجتمع…
أكمل القراءة »