تقدمك
-
صحة وطب
10 نصائح للحفاظ على مفاصلك صحية مع تقدمك في العمر
موقعي نت متابعات طبية: فكر في عدد المرات التي تستخدم فيها ركبتيك وكتفيك ووركيك عند العمل أو أداء المهام…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد الأكل الصحى مع تقدمك فى العمر
موقعي نت متابعات طبية: مع تقدمك في العمر، يمكن أن يساعد تناول الطعام الجيد في تحسين حدة عقلك، وزيادة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد الأكل الصحي مع تقدمك في العمر
موقعي نت متابعات طبية: الأكل الصحي مهم في أي عمر ، لكنه يزداد أهمية مع وصولنا إلى منتصف العمر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 عادات يومية تدمر تقدمك فى رحلة إنقاص الوزن
موقعي نت متابعات طبية: يعد تناول الطعام في حالة العجز والتمارين الرياضية كل يوم بينما لا تزال غير قادر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق صحية للوقاية من ألزهايمر والحفاظ على ذاكرتك مع تقدمك فى العمر
موقعي نت متابعات طبية: كشفت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية The BMJ عن أن اتباع نظام غذائي صحي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: نقص فيتامين د يؤدي لفقدان العضلات مع تقدمك في العمر
موقعي نت متابعات طبية: قد يكون فقدان العضلات مع تقدمك في السن أمرًا غير مريح ، لأنه يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ترطيب الجسم وشرب الماء يرتبطان بصحة جيدة عند تقدمك في العمر
موقعي نت متابعات طبية: عند التقدم في العمر يجب الاهتمام بترطيب الجسم، أي تناول كميات جيدة من الماء، لأن الدراسات…
أكمل القراءة »