بفيتامين
-
صحة وطب
أفضل 10 أغذية غنية بفيتامين “د” للنباتيين.. اعرف المقدار المناسب
موقعي نت متابعات طبية: نقص فيتامين (د) يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالخمول والإرهاق طوال الوقت، من المرجح أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 فوائد بفيتامين يتوافر في 10 أطعمة.. احرص على تناولها
موقعي نت متابعات منوعة: يلعب فيتامين B6، القابل للذوبان في الماء، دوراً مهماً في وظائف الجسم المختلفة، بداية من التمثيل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بفيتامين ب 3 يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي.. أبرزها المشروم
موقعي نت متابعات طبية: النياسين، المعروف باسم فيتامين ب 3، هو من المغذيات الدقيقة التي يحتاجها جسمك للتمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تناولى 9 أطعمة غنية بفيتامين ب لشعر أكثر كثافة وصحة
موقعي نت متابعات طبية: فيتامين ب عبارة عن مجموعة من الفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب دورًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بفيتامين د.. تساعد في علاج نقص الحديد وتقوية الأظافر
موقعي نت متابعات طبية: نمط الحياة والإجهاد والهرمونات كلها عوامل تؤثر على صحة الأظافر، والتي تعد مؤشرا على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين د.. منها التونة وعصير البرتقال
موقعي نت متابعات طبية: هل تحصل على ما يكفي من فيتامين د في نظامك الغذائي؟ هذه المغذيات مهمة لنمو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة غنية بفيتامين د.. أبرزها الزبادى والبرتقال
موقعي نت متابعات طبية: يعتبر فيتامي د من أكثر أنواع الفيتامينات المهمة لصحة الجسم والبشرة والشعر، تتمثل الوظيفة الأساسية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أطعمة غنية بفيتامين ب 12يجب إضافتها للنظام الغذائي للنباتيين
موقعي نت متابعات طبية: يمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن أن يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على لياقة الجسم والعقل،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أغذية غنية بفيتامين سي مفيدة للبشرة والشعر
موقعي نت متابعات طبية: فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية لبشرتك وشعرك، ووفقا لموقع ” Thehealthsite“، إليك بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
حافظ على البنكرياس فى رمضان.. إليك الأطعمة الغنية بفيتامين أ لتقليل الالتهاب
موقعي نت متابعات طبية: البنكرياس هو العضو المسئول عن إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي والأنسولين، يمكن أن يسبب الالتهاب ألمًا شديدًا…
أكمل القراءة »