بسيطة.
-
صحة وطب
طرق بسيطة لتقليل دهون الوجه.. أبرزها النوم الجيد
موقعي نت متابعات طبية: الاستيقاظ على وجه منتفخ بسبب قلة النوم أو الإجهاد أو تناول الكثير من الملح أو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
حيل بسيطة لتفادى ضربة الشمس خلال ارتفاع درجة الحرارة
موقعي نت متابعات طبية: يعانى الكثيرون من ضربة الشمس نتيجة ارتفاع درجة الحرارة العالية، ما يؤثر على صحتهم ويعرضهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة لعلاج حساسية الجلد الموسمية
موقعي نت متابعات طبية: تتلامس المواد المسببة للحساسية الموسمية مثل حبوب اللقاح مباشرة مع بشرتك وتسبب طفحا جلديا، ويظهرهذا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة لنظام غذائي صحى يقى من السرطان
موقعي نت متابعات طبية: ما تأكله وما لا تأكله يمكن أن يكون له تأثير قوي على صحتك ، بما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خطوات بسيطة لعلاج تساقط الشعر.. أبرزها البيوتين وتدليك فروة الرأس
موقعي نت متابعات طبية: فى بعض الأحيان يعد تساقط الشعر أمرا طبيعيا، فعادة ما تنمو خصلة الشعر لمدة سنتين إلى ست سنوات قبل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة لعلاج آلام الساق المزمنة.. أبرزها استخدام الثلج
موقعي نت متابعات طبية: الشعور بألم الساق من الأعراض المزمنة التى يتعرض لها البعض، ويرجع السبب إلى المشى المفرط…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة لعلاج حروق الشمس.. أبرزها جل الصبار والشوفان
موقعي نت متابعات طبية: حروق الشمس من المشاكل المزعجة التى تنتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ولأن الوقاية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
موقعي نت متابعات طبية: العيش بأسلوب حياة صحى يمكنك من الحفاظ على ضغط دمك فى نطاق صحى، والوقاية من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح بسيطة للتعامل مع آلام القدم.. منها التدليك وتمارين الإطالة
موقعي نت متابعات طبية: عادة يستمر ألم القدم الحاد لفترة قصيرة من الزمن، يمكن أن تختلف أسبابه ، ولكن بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة تساعد فى إنقاص 5 كيلو جرامات من وزنك فى أسبوعين
موقعي نت متابعات طبية: يبحث الكثيرون باستمرار عن طرق مختصرة لتحقيق فقدان سريع للوزن، في حين أنه من المهم…
أكمل القراءة »