العضلات
-
صحة وطب
دراسة: زيادة دهون العضلات تتنبأ بخطر الموت المبكر
موقعي نت متابعات طبية: كشف فريق من الباحثين خلال إحدى الدراسات الحديثة، عن أن الأشخاص البالغين الذين لديهم تراكم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مكملات البروتين والمصادر الطبيعية له.. أيهما أفضل لبناء العضلات؟
موقعي نت متابعات طبية: يعتبر البروتين من أهم المغذيات التى تساعد فى بناء وإصلاح أنسجة العضلات، كما أنه مهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 فوائد صحية لتناول الدجاج المسلوق.. أبرزها إنقاص الوزن وبناء العضلات
موقعي نت متابعات طبية: في جميع أنحاء العالم، يعتبر الدجاج أكثر أنواع البروتين شيوعًا حيث يتم استخدامه في صنع…
أكمل القراءة » -
منوعات
مثل العضلات.. عالمة أعصاب أميركية تنصح بتمارين لتدريب الذاكرة
موقعي نت متابعات منوعة: إن ممارسة تمارين التذكر بانتظام هو مفتاح تقوية الدماغ، خاصة إذا كان الشخص يرغب في درء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد اللوز على صحة العضلات أثناء التمرين
موقعي نت متابعات طبية: قد يساعد تناول وجبات خفيفة بانتظام في تخفيف الألم والتصلب بعد التمرين المكثف إذا لم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 فوائد لارتداء حزام البطن أثناء الحمل منها تقليل آلام الظهر وشد العضلات
موقعي نت متابعات طبية: تتطلب ولادة الطفل الكثير من العمل الشاق، حيث يمكن أن تواجه بعض السيدات الكثير من التغيرات والمضاعفات الجسدية،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
8 فوائد صحية للكربوهيدرات للرياضيين.. هيبني العضلات والحفاظ على الوزن
موقعي نت متابعات طبية: بعد التمرين تكون هناك حاجة إلى مستويات أعلى من الأنسولين حتى تصل الكربوهيدرات إلى خلايا العضلات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد استخدام زيت النعناع.. يسكن ألم العضلات ويساعد فى علاج الالتهاب
موقعي نت متابعات طبية: من المعروف أن استخدامات زيت النعناع له فوائد متعددة، منها توحيد لون البشرة، أو تهدئتها،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تحدد فوائد الفاكهة: مفيد للقلب وتجنبك ألم العضلات
موقعي نت متابعات طبية: من المعروف أن تناول الفاكهة له العديد من الفوائد الصحية التي تحافظ على الصحة العامة للإنسان،…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
تحذير من مكمل يتناوله الرياضيون لتضخيم العضلات
موقعي نت متابعات عالمية: ووفقا لدراسة نُشرت مؤخرا في مجلة Molecules، فإنه يمكن للأطباء تقديم جرعات “الأندروستينديون” للوقاية من بعض…
أكمل القراءة »