العضلات
-
صحة وطب
5 طرق فعالة للتخلص من تقلصات العضلات بعد التمرين
موقعي نت متابعات طبية: يمكن أن تكون تقلصات العضلات أمرًا شائعًا وغير مريح بعد التمرين القاسي، ويمكن لهذه الانقباضات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أسوأ 5 مكملات غذائية لنمو العضلات.. أبرزها مسحوق بروتين نباتى
موقعي نت متابعات طبية: مع وجود الكثير من المكملات الغذائية في السوق في الوقت الحاضر، يمكن أن يجعل اختيار…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
من بناء العضلات لإنقاص الوزن.. 9 فوائد لتناول بروتين مصل اللبن
موقعي نت متابعات طبية: بروتين مصل اللبن هو نوع من البروتين مشتق من الجزء السائل من الحليب الذي ينفصل أثناء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
احذر.. تقلص العضلات بعد التمارين مؤشر لبعض الأمراض
موقعي نت متابعات طبية: التشنج العضلي هو انقباض لا إرادي لعضلة واحدة أو أكثر. وقد تتأثر مجموعات العضلات بهذه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح لمرضى السكر لبناء العضلات
موقعي نت متابعات طبية: يعاني الشخص المصاب بمرض السكري من ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم (سكر الدم) إما لأن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
احترس من 11 علامة تدل على نقص الماغنيسيوم.. أبرزها التنميل وتشنج العضلات
موقعي نت متابعات طبية: المغنيسيوم معدن ضرورى للعديد من العمليات الكيميائية الحيوية فى الجسم، بما في ذلك وظيفة العضلات والأعصاب،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 فوائد للأحذية الطبية.. منها تعزيز صحة العضلات وإدارة الإجهاد
موقعي نت متابعات طبية: اكتسبت أحذية تقويم العظام، المصممة خصيصًا لدعم القدمين ومواءمتها بشكل صحيح، شعبية بسبب فوائدها العديدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
في المنزل.. اختبار بسيط يكشف عن مرض “فقدان العضلات”
موقعي نت متابعات منوعة: يتسبب فقدان العضلات المزمن بجعل الشخص أضعف جسدياً، بالإضافة إلى عدة أمور أخرى، من بينها زيادة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد فيتامين ب 6 لصحتك.. أبرزها تقوية العضلات
موقعي نت متابعات طبية: يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات والمعادن والسوائل، وحال قلة أى نوع من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
توقيت البروتين.. ما هو وكيف يؤثر على فقدان الوزن واكتساب العضلات؟
موقعي نت متابعات طبية: بالنسبة لعشاق الصالة الرياضية، ولاعبي كمال الأجسام، والرياضيين ، غالبًا ما يعتبر البروتين من الأشياء…
أكمل القراءة »