البسيطة
-
صحة وطب
نصائح للإقلاع عن عادة التدخين.. منها تمارين التنفس البسيطة
موقعي نت متابعات طبية: يعد التدخين من الطقوس اليومية المتأصلة. قد يكون رد فعل تلقائي بالنسبة لك أن تدخن سيجارة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف تفقد وزنك دون الشعور بالجوع؟.. ابتعد عن الكربوهيدرات البسيطة
موقعي نت متابعات طبية: لماذا يصعب علينا اتباع نظام غذائي محدد؟ يقع اللوم على الجوع، فى حين أن البعض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة؟
موقعي نت متابعات طبية: ربما سمعت أن الكربوهيدرات المعقدة أفضل بالنسبة لك من الكربوهيدرات البسيطة لكن الجدل حول الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذه العادات البسيطة.. تجعلك منتجاً وناجحاً وسعيداً
موقعي نت متابعات منوعة: يعاني البعض، من حين لآخر، من الشعور بالإرهاق وعدم الإنتاجية أو الرغبة في زيادة الإنتاجية كل…
أكمل القراءة » -
منوعات
إذا لم تستطع النوم.. إليك هذه الحيلة البسيطة!
موقعي نت متابعات منوعة: يعاني البعض من الأرق أو عدم الاستغراق في النوم بسهولة ويعتقد الخبراء أن هناك تقنية معينة…
أكمل القراءة »