الألياف
-
صحة وطب
دراسة تحذر من تأثير قلة تناول الألياف أثناء الحمل: تؤذى دماغ الطفل
موقعي نت متابعات طبية: كشفت دراسة جديدة أجريت في اليابان أن تناول الألياف الغذائية أثناء الحمل يلعب دورًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تساعد فى خفض الكوليسترول.. احرص على الألياف
موقعي نت متابعات طبية: قد يبدو خفض الكوليسترول بشكل طبيعي أمرًا صعبًا. ومع ذلك فإن بعض الخطوات البسيطة في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 طرق لزيادة الألياف في نظامك الغذائي
موقعي نت متابعات طبية: الألياف هي العنصر الموجود في النباتات (الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة) على عكس معظم الأطعمة الأخرى،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء الصحة: الخوخ يحتوى على الألياف ويساعد فى ضبط الكوليسترول بالدم
موقعي نت متابعات طبية: يوصي الخبراء بأن الفاكهة “رائعة” لخفض الكوليسترول، وأظهرت الدراسات أيضًا أن الفاكهة يمكن أن تساعد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة تساعد على الهضم بشكل طبيعي ..منها تناول الألياف
موقعي نت متابعات طبية: الهضم هو أحد الأنشطة الأيضية الأساسية لجسمك. يشير الجهاز الهضمي الصحي إلى تحسن الصحة وتقليل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
من الألياف لمضادات الأكسدة وإنقاص الوزن.. إليك فوائد تناول المانجو
موقعي نت متابعات طبية: حل موسم المانجو، فاكهة العصير الحلوة ليست مجرد علاج لبراعم التذوق ولكنها تقدم لك أيضًا العديد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد تناول الألياف على صحة جسمك
موقعي نت متابعات طبية: تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف من أفضل أنواع الأطعمة التي تساعد في إدارة الوزن ويمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد الصوم.. يخفض الكوليسترول والوزن ولكن احرص على الألياف لمنع الإمساك
موقعي نت متابعات طبية: يبدأ شهر رمضان الذى يحتفل به الملايين حول العالم، الأسبوع المقبل، حيث يستعد المسلمون لواحد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
8 عادات ذكية للغذاء الصحى.. منها كثرة الألياف وتجنب السكريات
موقعي نت متابعات طبية: عندما يشير الناس إلى التمثيل الغذائي، فإنهم يتحدثون عن عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
8 عادات ذكية للغذاء الصحى.. منها تجنب السكريات وكثرة الألياف
موقعي نت متابعات طبية: عندما يشير الناس إلى التمثيل الغذائي، فإنهم يتحدثون عن عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل…
أكمل القراءة »
