الأرق
-
صحة وطب
عادات خاطئة تسبب الأرق.. تجنبها واحصل على نوم أفضل
موقعي نت متابعات طبية: القلق والإصابة بالأرق أعراض يصاب بها العديد من الأشخاص نتيجة للعديد من الأسباب أبرزها الضغوط النفسية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تكشف ارتباط أعراض الأرق بالسكتة الدماغية
موقعي نت متابعات طبية: وذكرت الدراسة أن الارتباط كان أقوى لدى المشاركين الذين تقل أعمارهم عن 50 عاما، حيث…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو بتعانى من اضطراب النوم.. اعرف أسباب الأرق وطرق العلاج
موقعي نت متابعات طبية: في نمط الحياة السريع اليوم ، يعد فقدان النوم أو الأرق أمرًا شائعًا جدًا. سواء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أدويتك قد تؤثر على نومك.. كيف تتجنب الأرق ومتى تلجأ للطبيب؟
موقعي نت متابعات طبية: إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو البقاء نائمًا، فتحقق من خزانة الأدوية الخاصة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو بتعاني من الأرق.. عليك بهذه الأطعمة لنوم هادئ وصحي
موقعي نت متابعات طبية: يعانى الكثيرون من الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم بشكل صحى ما يعرضهم لمشاكل صحية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الأرق والنوم غير المنتظم يزيدان من خطر الإصابة بالأزمات القلبية
موقعي نت متابعات طبية: الأرق المستمر والنوم غير المنتظم قد يعرضك لمخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الأوعية الدموغية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 أطعمة تسبب الأرق والألم قبل النوم..ابتعد عنها
موقعي نت متابعات طبية: القلق والأرق واضطرابات النوم من أبرز المشاكل التى نتعرض لها وتؤثر على صحة وجودة النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعاني من الأرق؟ هذه الفاكهة ستساعدك على النوم ليلاً
موقعي نت متابعات منوعة: خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول الفواكه ليلاً يُمكن أن يساعد الشخص على النوم والاسترخاء، كما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطباء ينصحون بالضحك لعلاج الأرق والاكتئاب
موقعي نت متابعات طبية: كشفت العديد من الدراسات أن الضحك له فوائد صحية متعددة منها الشعور المستمر بالسعادة، وأنك تبدو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الأرق أثناء الحمل قد يؤذي الجنين.. اعرفى الأعراض
موقعي نت متابعات طبية: يمكن أن تؤثر صعوبات النوم على عدد مذهل من الحوامل، يمكن أن تكون اضطرابات النوم…
أكمل القراءة »