يجب
-
صحة وطب
أطعمة يجب تناولها عند الإصابة بالتهاب الحلق
موقعي نت متابعات طبية: تسبب الكثير من الفيروسات والبكتيريا التهاب البلعوم المعروف أيضًا باسم التهاب الحلق واحتقان الجيوب الأنفية أو السعال،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 عادات شائعة يجب تجنبها بعد الوجبات مباشرة.. منها شرب الشاى
موقعي نت متابعات طبية: قد نعتقد أن تناول الطعام بشكل صحيح كافٍ للحفاظ على صحتنا، ومع ذلك، فإن ما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 عادات سيئة للعناية بالبشرة وصحة الجلد يجب التخلص منها في العام الجديد
موقعي نت متابعات طبية: معرفة العادات الجيدة للعناية بالبشرة أمر ضروري، وكذلك الأشياء التي تحتاج إلى التخلي عنها للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 نصائح لنظام غذائي صحي يجب عليك اتباعها في العام الجديد
موقعي نت متابعات طبية: تعطينا بداية العام الجديد تذكيرًا بالعزم على تبني عادات صحية، ومن بينها الأكل الصحي لتقوية مناعتك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نقص فيتامين ب 12.. علامات وأعراض صامتة يجب ألا تتجاهلها أبدًا
موقعي نت متابعات طبية: فيتامين ب 12 عنصر غذائي مهم يساعد الجسم في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 عادات صحية يجب أن تدمجيها في روتينك الصباحي
موقعي نت متابعات طبية: يمكن أن يؤدي بدء يومك بشكل صحيح إلى ضبط نغمة بقية اليوم، فيمكن أن يساعدك دمج…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 علامات شائعة لحصوات الكلى يجب ألا تهملها.. منها الألم الشديد
موقعي نت متابعات طبية: حصوات الكلى عبارة عن رواسب صلبة تتكون من المعادن والأملاح التي تتطور داخل الكلى ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو عندك كرش.. 5 أطعمة يجب تناولها في الإفطار لإنقاص وزنك
موقعي نت متابعات طبية: عندما نتحدث عن فقدان دهون البطن ، فإن ما نركز عليه هو الدهون الحشوية التي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 أنواع من البروتينات يجب تناولها أسبوعيًا.. علشان صحتك تبقى حديد
موقعي نت متابعات طبية: يعتبر البروتين من المغذيات الكبيرة لتكوين العضلات ودعم المناعة والحصول على الوزن الصحي، ويعد إدراج…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 عادات يجب تجنبها بعد سن الـ60 أهمها.. الكسل وزيادة الوزن
موقعي نت متابعات طبية: يقدم موقع Eat this Not That بعض النصائح المهمة للتمتع بحياة سعيدة ونشطة وصحية بعد…
أكمل القراءة »