لياقتك
-
صحة وطب
الحفاظ على لياقتك البدنية يحد من مخاطر الإصابة بالسرطان
موقعي نت متابعات طبية: كشفت دراسة سويدية جديدة أن الحفاظ على لياقتك البدنية يحد من مخاطر الإصابة بالسرطان، وقال…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
النوم الجيد يزيد من كفاءة لياقتك البدنية ويساعد على التركيز ويحسن المزاج
موقعي نت متابعات طبية: الرياضة من الأساسيات المهمة في حياتنا وينصح دائما بممارسة الرياضة يوميا حيث انها تعززصحة القلب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
3 نصائح للحفاظ على لياقتك لتجنب زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث
موقعي نت متابعات طبية: يمثل انقطاع الطمث مرحلة حاسمة في حياة المرأة عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج البروجسترون والإستروجين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لتجنب زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث.. إليك 3 نصائح للحفاظ على لياقتك
موقعي نت متابعات طبية: يمثل انقطاع الطمث مرحلة حاسمة في حياة المرأة عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج البروجسترون والإستروجين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 نصائح للتحرك أكثر في الحياة اليومية والحفاظ على لياقتك ونشاطك
موقعي نت متابعات طبية: هناك الكثير من الطرق التي تجعلك تتحرك أكثر في حياتك اليومية، حتى يزداد نشاطك ولياقتك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 علامات تدل على أنك بحاجة لاستعادة لياقتك البدنية وإنقاص وزنك
موقعي نت متابعات طبية: الشعور بالانزعاج الدائم، وصعوبة ارتداء ملابسك القديمة، والاستيقاظ المتعب هي بعض العلامات الجسدية على أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اشرب مياه واتمشى.. نصائح لصحة لياقتك البدنية فى الشتاء
موقعي نت متابعات طبية: خلال فصل الشتاء ينتاب الكثير من الأشخاص الشعور بالخمول، وهذا قد يعرضهم لزيادة الوزن، أو التعرض…
أكمل القراءة »