طرق
-
صحة وطب
7 طرق للحصول على أسلوب حياة نشط.. خليك بسيط
موقعي نت متابعات طبية: الكسل والمماطلة هي حلقات مفرغة يجب كسرها في وقت مبكر للمساعدة في منع المزيد من…
أكمل القراءة » -
خبر عاجل
عصابة سرقة بيانات الدفع الإلكترونى للمواطنين يعترفون: “نستخدم طرق مستحدثة”
موقعي نت متابعات: حيل ماكرة استخدمها نصابون للاستيلاء على بيانات بطاقات الدفع الالكتروني الخاصة بالمواطنين والاستيلاء على بياناتهم الشخصية، واستخدامها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 طرق تساعد في كيفية التوقف عن التفكير الزائد
موقعي نت متابعات طبية: مصطلح الإفراط في التفكير لا يحتاج إلى تفسير. تفكر في موقف أو حدث مرارًا وتكرارًا.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 طرق للمساعدة في خفض مستويات الجلوكوز بالجسم
موقعي نت متابعات طبية: إلى جانب الطعام ، تلعب العديد من العوامل الأخرى دورًا حيويًا في التحكم في مستويات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق بسيطة تساعد على الهضم بشكل طبيعي ..منها تناول الألياف
موقعي نت متابعات طبية: الهضم هو أحد الأنشطة الأيضية الأساسية لجسمك. يشير الجهاز الهضمي الصحي إلى تحسن الصحة وتقليل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
التشخيص أول طرق العلاج.. علامات وأعراض التوحد عند البالغين
موقعي نت متابعات طبية: إذا كنت تشك منذ فترة طويلة في إصابتك باضطراب طيف التوحد أو بعض الحالات الأخرى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 طرق لتهدئة مشكلات التسنين لدى طفلك
موقعي نت متابعات طبية: التسنين هو عملية طبيعية تظهر فيها أسنان الطفل الأولى، والمعروفة أيضًا باسم الأسنان اللبنية ،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق سهلة للتخلص من الانتفاخ.. أبرزها تجنب مضغ اللبان
موقعي نت متابعات طبية: يعرف الانتفاخ بأنه تورم أو شعور بامتلاء البطن، وفى كثير من الأحيان يمكن التحكم فيه بمفردك، طالما أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
للحفاظ على نضارة البشرة .. 3 طرق لتعزيز الكولاجين
موقعي نت متابعات منوعة: بمرور الأيام، ينخفض مخزون البشرة الطبيعي من الكولاجين، ولكن التعويض عن هذا النقص ممكن بوسائل مختلفة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 طرق لإذابة دهون الجسم أثناء النوم
موقعي نت متابعات طبية: النوم عامل حاسم عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، وعدم الحصول على ما يكفي منه يمكن أن…
أكمل القراءة »