تمارين
-
صحة وطب
العمل من المنزل يعرضك لهشاشة العظام.. تمارين ضرورية
موقعي نت متابعات طبية: كشفت أبحاث حديثة عن مستوي انخفاض النشاط البدني لدى الأفراد الذين يعملون من المنزل ،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 عادات للحصول على مزاج جيد فى الصباح.. منها تمارين التنفس
موقعي نت متابعات طبية: الحزن المزمن وقلة الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في يوم من الأيام هي بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
النشاط البدني يحسن الصحة النفسية للأطفال.. 4 تمارين لطفلك
موقعي نت متابعات طبية: كشفت دراسة جديدة أن النشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين الصحة العقلية للأطفال والمراهقين، وقال الباحثون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح للتعامل مع فوبيا ركوب الطائرة.. منها تمارين التنفس
موقعي نت متابعات طبية: من الطبيعي أن تشعر ببعض القلق أثناء صعودك إلى الطائرة، لكن قد يتسبب الخوف الزائد في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ممارسة الرياضة فى الصباح تعزز حرق الدهون أفضل من تمارين الليل
موقعي نت متابعات طبية: أكدت دراسة جديدة إن ممارسة الرياضة فى وقت متأخر من الصباح قد تكون أكثر فاعلية فى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 طرق لتقليل إجهاد العيون.. منها تمارين يوجا العين
موقعي نت متابعات طبية: إجهاد العين هو حالة شائعة عادة ما يتم ملاحظتها بعد التركيز الشديد على نشاط لفترة طويلة،…
أكمل القراءة » -
أخبار العالم
“مخفية” في كل البيوت.. أداة “مجانية” لممارسة تمارين الرياضة
موقعي نت متابعات عالمية: وبحسب صحيفة “واشنطن بوست”، فإن الدرج الموجود في البيوت والمباني يضاهي أداة مجانية للياقة، لأنه يساعد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تورم مفاصل اليدين قد يكون مؤشرا على هشاشة العظام.. تمارين ضرورية
موقعي نت متابعات طبية: يعاني الكثيرون من الأشخاص في فترة الشباب والشيخوخة من الإصابة بالتهابات المفاصل، وتورم اليدين في الصباح،…
أكمل القراءة » -
دوريات عربية
الشباب.. تمارين استرجاعية.. وبوبيندزا يعود
موقعي نت رياضة: شارك الجابوني أرون سالم بوبيندزا، لاعب فريق الشباب الأول لكرة القدم، في جزء من التدريبات الجماعية لفريقه…
أكمل القراءة » -
فنيات
ياسمين صبري تؤدي تمارين رياضية قبل حضورها حفل Joy Awrads | خبر
موقعي نت متابعات فنية: تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو للفنانة ياسمين صبري داخل صالة جيم قبل حضورها…
أكمل القراءة »