تقلصات
-
صحة وطب
7 طرق لاستخدام ماء الأرز لصحتك.. من تخفيف تقلصات الحيض إلى العناية بالشعر
موقعي نت متابعات طبية: ماء الأرز هو حل متعدد الاستخدامات وطبيعي له فوائد صحية، في هذا التقرير نتعرف على الطرق…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 طرق فعالة للتخلص من تقلصات العضلات بعد التمرين
موقعي نت متابعات طبية: يمكن أن تكون تقلصات العضلات أمرًا شائعًا وغير مريح بعد التمرين القاسي، ويمكن لهذه الانقباضات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح لمنع تقلصات الحرارة أثناء الطقس الحار
موقعي نت متابعات طبية: تشنجات الحرارة أمر شائع بين الأفراد الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا شاقًا في البيئات الحارة، يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بتعانى من تقلصات الدورة الشهرية.. جربى العلاج الحراري لتخفيف آلام الحيض
موقعي نت متابعات طبية: الحيض هو تساقط شهرى لبطانة الرحم، غالبًا ما يصاحب النزيف الشهرى المعتاد تقلصات وتقلبات مزاجية وغثيان…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بتعانى من تقلصات الحيض.. جربى شاي قشر البصل لتخفيف الآلام بشكل طبيعى
موقعي نت متابعات طبية: البصل من الخضراوات المليئة بالعناصر الغذائية التي لا تساعدك فقط على البقاء بصحة جيدة ولكنها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة هتقلل تقلصات الدورة الشهرية واحتباس الماء.. أبرزها الحلبة
موقعي نت متابعات طبية: على الرغم من أن النساء معتادات على الدورة الشهرية كل شهر، إلا أنها ليست تجربة سلسة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أطعمة تقلل تقلصات المعدة وتساعد على الهضم.. أبرزها الموز
موقعي نت متابعات طبية: تشنجات وآلام البطن مشكلتان تتعامل معه النساء بانتظام بسبب التقلبات الهرمونية والتوتر ، ولكن يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 أطعمة تقلل من تقلصات الدورة الشهرية.. أبرزها البرتقال والقرفة
موقعي نت متابعات طبية: يمكن أن تسبب تقلصات الدورة الشهرية أحيانًا آلامًا شديدة، بالإضافة للتقلبات المزاجية والتشنجات والرغبة الشديدة في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو بتعانى من تقلصات الحيض.. 4 اختبارات لمعرفة السبب وطرق العلاج
موقعي نت متابعات طبية: تزداد تقلصات الحيض سوءًا في الأشهر الباردة، في حال كان لديك انطباع بأن آلام الدورة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 نصائح لتقليل تقلصات الحيض في الشتاء ..أهمها وسادة التدفئة
موقعي نت متابعات طبية: يقضى معظم الأشخاص وقتًا أطول في المنزل خلال أشهر الشتاء، مما يحد من التعرض لأشعة…
أكمل القراءة »