الأطعمة
-
صحة وطب
احصل على بروتين أعلى من البيض بهذه الأطعمة النباتية الخمسة
موقعي نت متابعات طبية: البيض طريقة لذيذة ورخيصة ومريحة لإضافة البروتين إلى يومك، ولكن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اعرفى أعراض نقص الحديد لمنع الإصابة بفقر الدم وأهم الأطعمة المفيدة لصحتك
موقعي نت متابعات طبية: الحديد هو عنصر غذائي حيوي يؤدي العديد من الوظائف الأساسية في الجسم، مثل نقل الأكسجين في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أسباب تبعدك عن الاعتماد على الأطعمة الجاهزة
موقعي نت متابعات طبية: تعتبر الأطعمة الجاهزة أقل الأطعمة المغذية التى يمكن أن يتناولها الشخص، حيث تتم معالجة الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الملح والكاتشب في الأطعمة السريعة وخطورتهما على الصحة
موقعي نت متابعات طبية: من منا لا يحب تناول وجبات الطعام السريعة بين الحين والآخر، وتحديدًا وجبة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اعرف تأثير تناول الأطعمة الغنية بالتوابل على صحة الجهاز الهضمي
موقعي نت متابعات طبية: التوابل هي عنصر أساسي في ممارسات الطهي حول العالم، يضيفون النكهة والرائحة واللون إلى الأطباق،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الليسترية.. بكتيريا الصيف فى الأطعمة غير النظيفة.. ازاى تتجنبها
موقعي نت متابعات طبية: الليستريات هي عدوى نادرة تسببها بكتيريا تسمى الليستيرية تنتشر فى الصيف. ويمكن الإصابة بهذا المرض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أفضل طريقة لخسارة الوزن ..تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية
موقعي نت متابعات طبية: إذا كنت قد فقدت وزنك في الماضي أو كنت تعرف شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لو بتعاني من الأرق.. عليك بهذه الأطعمة لنوم هادئ وصحي
موقعي نت متابعات طبية: يعانى الكثيرون من الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم بشكل صحى ما يعرضهم لمشاكل صحية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 أنواع من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.. لإنقاص الوزن
موقعي نت متابعات طبية: أكدت الإرشادات الغذائية للأمريكيين 2020-2025 أنه للحفاظ على وزن صحي، يجب أن يأكل الرجال ما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لعلاج دهون الكبد.. تجنب الأطعمة المصنعة والمقلية والسكرية والمشروبات الغازية
موقعي نت متابعات طبية: حذرت لورا براون، كبيرة المحاضرين فى علوم التغذية والأغذية والصحة بجامعة تيسايد، من بعض الأطعمة…
أكمل القراءة »