Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
صحة وطب

لو عرفت فوائده مش هبطل تأكله.. التوت يحميك من أمراض القلب

موقعي نت متابعات طبية:

التوت من الفواكه الصيفية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد التي تحل علي الجسم عند تناوله، وفقًا لموقع “verywellhealth”، خاصة أن له مذاقا خاصا ومميزا، وهذا يجعل الكثيرين يتناولونه بشكل دائم ومستمر، فيحتوى علي فيتامين سي، ومضادات الأكسدة، ونسبة من الحديد وهذا يجعله مهم لجسم الإنسان. 


وعن فوائد التوت قدمها التقرير كالتالي


​- تعزيز صحة القلب

يحسن صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الكوليسترول وضغط الدم والالتهاب ويقلل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، ولذا تناوله يعد مهم. 


– تقليل فرص الإصابة بالالتهاب

يحتوي علي  العديد من المركبات المضادة للالتهابات  ومنها  مضادات الأكسدة، ولذا تناوله يعمل علي مقاومة الالتهاب والإجهاد التأكسدي المرتبطين بزيادة فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.


– يحد من فرص الإصابة بالسرطان

يساعد على حماية الجسم من فرص الإصابة بالسرطان والسبب احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي من دورها الحماية من الإصابة بهذا المرض الخبيث.
 


وحث التقرير علي ضرور تقليل فرص الإفراط في تناوله، تجنبًا لحدوث أو التعرض للإصابة بالغثيان والدوخة،  والإنتفاخ، ولذا يمكنك تناوله ولكن دون الإكثار. 


 


نود أن نشكركم على قراءة المنشور, وننوه أن المصدر الأساسي للمعلومة السابقة هي صحيفة اليوم السابع, والمصدر الأساسي هو المعني بصحة المعلومة من عدمها ونخلي كافة المسؤوليات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى