موقعي نت متابعات طبية:
ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع health سنتعرف علي أبرز وأهم الأطعمة المسموح بها لمرضي التهاب الأمعاء، ومنها:
– عليك تناول الأطعمة باردة، فيمكنك تناول الخيار والبطيخ والفراولة والمانجو باردة لأن هذه الحيلة تخفف من الإصابة بالإسهال.
– عليك التقليل من الألياف الغذائية فى طعامك، لأنها تزيد من حركة الأمعاء وتعرضك للإصابة بالإسهال.
– يمكنك تناول الدجاج واللحوم والجبن القريش.
– تناول الخضراوات المطبوخة.
– تناول المكرونة.
– عليك تناول البروتينات الخالية من الدهون.
– تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
– تناول العصائر الطازجة خالية من السكر كعصير التفاح.
– يمكنك تناول الشوفان واستخدام دقيقه في إعداد المعجنات.
– البطاطس المهروسة.
– يمكنك تناول البيض المسلوق.
كما قدم التقرير أبرز الأطعمة الممنوع تناولها لمرضى التهاب الأمعاء، ومنها:
– تجنب الإكثار من تناول الألياف الغذائية، لأنها تعرضك لآلام البطن والإسهال.
– ابتعد عن المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تسهل حركة الأمعاء.
– التقليل من تناول الحلويات لأنها تعرضك للإصابة بالإسهال.
– يمكنك تقليل حجم الطعام وزيادة عدد الوجبات حتي لا تتعرض لأي مضاعفات صحية.
– تجنب تناول المكسرات.
نود أن نشكركم على قراءة المنشور, وننوه أن المصدر الأساسي للمعلومة السابقة هي صحيفة اليوم السابع, والمصدر الأساسي هو المعني بصحة المعلومة من عدمها ونخلي كافة المسؤوليات.
